- العثور على شخص محتجز لدى جاره في الجزائر بعد 26 سنة من اختفائه عثر الدرك الوطني في جنوب الجزائر على شخص اختفى قبل 26 عاماً، بعد أن ظل «محتجزاً» طوال هذه المدة في إصطبل شخص يقطن قرب بيت عائلته، دون أن يتمكن من الهرب، بحسب بيان للنيابة العامة، الثلاثاء.
- توقيع اتفاقية تعاون بين وزارة الأوقاف وشركة الخطوط الجوية اليمنية لتفويج الحجاج وقعت وزارة الأوقاف والإرشاد، وشركة الخطوط الجوية اليمنية، اتفاقية تعاون لتفويج حجاج بيت الله الحرام من المطارات الدولية في بلادنا بما فيها مطار صنعاء، عبر الناقل الوطني شركة اليمنية إلى الأراضي المقدسة.
- فيديو| طارق صالح يشدد على أهمية استقلال القضاء لإقامة العدل وتطبيق القانون شدد نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي- رئيس المكتب السياسي للمقاومة الوطنية، طارق صالح على أهمية الاستقلالية التامة للقضاء؛ كونه ركيزة أساسية لإقامة دولة عادلة وتطبيق القانون على الجميع دون استثناء.
- طارق صالح يعزّي مستشار رئيس مجلس القيادة رئيس الكتلة البرلمانية للإصلاح "الهجري" بوفاة والده
- فيديو| طارق صالح يشدد على أهمية استقلال القضاء لإقامة العدل وتطبيق القانون
- ناطق المقاومة الوطنية العميد دويد يسلط الضوء على جرائم مليشيا الحوثي بتفجير منازل المواطنين
- أبو حورية يرأس اجتماعاً موسعا لقطاعات الأوقاف والإرشاد والإعلام والتوجيه المعنوي
- فيديو| إنسانية المقاومة الوطنية تدشن مشروعاً إغاثياً جديداً للنازحين في الحديدة
- توقيع اتفاقية تعاون بين وزارة الأوقاف وشركة الخطوط الجوية اليمنية لتفويج الحجاج
- الأرصاد اليمني يتوقع هطول أمطار رعدية وأجواء حارة خلال الساعات القادمة
- قيادي حوثي يسطو على منزل مواطن في محافظة إب
- وفاة طفل غرقاً في مديرية المخادر بإب
- العثور على شخص محتجز لدى جاره في الجزائر بعد 26 سنة من اختفائه
وحسب وكالة الأنباء الألمانية، حذرت المجلة من أن اتباع الحميات الغذائية الصارمة خلال مرحلة المراهقة بحثاً عن الرشاقة قد يتسبب في تفاقم المشكلة. كما قد يهاجم نقص الحديد المرأة أثناء فترة الحمل نظراً لأن الجسم - حتى لدى الأطفال - لا يمكنه تكوين الحديد من تلقاء نفسه، لذا تعد التغذية السليمة هي الطريقة الوحيدة لضمان إمداد الجسم بالحديد بشكل كاف.
وفي المتوسط يتم امتصاص حوالي 10% مما يعرف باسم "الحديد الغذائي" من الجسم. وهنا توصي الجمعية الألمانية للتغذية النساء بتناول ما لا يقل عن 15 ملجم من الحديد يومياً. وتحتاج المرأة الحامل لضعف هذه الكمية من أجل إمداد الجنين أيضاً، بينما تحتاج الأم المرضع إلى 20 ملجم بعد معادلة الفاقد أثناء فترة الحمل.
ويستطيع الجسم امتصاص الحديد من المصادر الحيوانية بشكل أفضل مثل اللحوم والأسماك، مقارنة بالمصادر النباتية. ويساعد فيتامين سي على سبيل المثال من عصير الليمون، على تحسين امتصاص الجسم للحديد.
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر