- رئيس الوزراء يحيل إدارة مستشفى الأمراض النفسية بعدن للتحقيق وجه رئيس الوزراء وزير الخارجية الدكتور أحمد عوض بن مبارك، السبت، بإحالة إدارة مستشفى الأمراض النفسية والعصبية بالعاصمة المؤقتة عدن، إلى التحقيق نظراً للإهمال وتدهور الخدمات وعدم العناية بنزلاء المستشفى وسوء النظافة.
- 1500 حالة في موزع.. إنسانية المقاومة الوطنية تواصل مشروع توزيع التمور (فيديو) تواصل خلية الأعمال الإنسانية مشروع توزيع التمور في مديريات الساحل الغربي والذي يأتي ضمن مبادراتها الرمضانية لتخفيف الأعباء عن كاهل المحتاجين.
- تسجيل أكثر من 500 إصابة بالكوليرا في اليمن خلال أول شهرين من 2024 أعلنت منظمة الصحة العالمية، عن تسجيل أكثر من 500 إصابة جديدة بالكوليرا في اليمن خلال يناير وفبراير الماضيين.
- اندلاع حريق في مخيم للنازحين بمأرب
- محافظ الحديدة يتسلم مبنى مكتب الشباب والرياضة في الخوخة
- الأرصاد اليمني يتوقع أجواء حارة وهطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة
- منظمة الهجرة: نزوح نحو 200 يمني خلال الأسبوع الماضي
- نظمها سياسي المقاومة الوطنية.. أمسية رمضانية في حيس تسلط الضوء على معاناة أبناء تهامة في ظل قطع الحوثي طريق الجراحي
- وزير الصحة يترأس اجتماعاً لمناقشة قضايا مكافحة الأدوية المهربة
- إنسانية المقاومة الوطنية تدشن مشروع المساعدات الغذائية للساحل الغربي وتعز ومأرب والجوف وقعطبة
- انفجار قرب سفينة شرقي عدن
- رئيس الوزراء يحيل إدارة مستشفى الأمراض النفسية بعدن للتحقيق
- 1500 حالة في موزع.. إنسانية المقاومة الوطنية تواصل مشروع توزيع التمور (فيديو)
قالت دراسة أسترالية جديدة، إن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة واحدة أسبوعيا، يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من الاكتئاب في المستقبل.
وحسب وكال الأناضول، الدراسة أجراها باحثون في جامعة "نيو ساوث ويلز" الأسترالية، ونشروا نتائجها، الثلاثاء الماضي، في النشرة الدورية الأمريكية للطب النفسي.
وقال الباحثون إنهم أجروا دراسة هي الأكبر والأشمل من نوعها، إذ تابع الباحثون فيها 33 ألفًا و908 من البالغين في النرويج، ورصدوا لديهم أعراض الاكتئاب والقلق، وقد استمرت المتابعة أكثر من 11 عامًا.
ووجد الفريق الدولي أن 12% من حالات الاكتئاب كان من الممكن أن تتم الوقاية منها، إذا مارس المشاركون النشاط البدني لمدة ساعة واحدة فقط أسبوعيًا.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين أفادوا بعدم ممارسة الرياضة على الإطلاق زادت لديهم فرص الإصابة بالاكتئاب بنسبة 44% مقارنة مع أولئك الذين كانوا يمارسون ساعة أو ساعتين من النشاط البدني في الأسبوع.
وقال الدكتور صمويل هارفي، قائد فريق البحث "لقد عرفنا من قبل أن التمارين الرياضية لها دور في علاج أعراض الاكتئاب، ولكن هذه هي المرة الأولى التي نستطيع فيها قياس الإمكانيات الوقائية للنشاط البدني من حيث الحد من مستويات الاكتئاب في المستقبل".
وأضاف أن "هذه النتائج مثيرة لأنها تظهر أن الوقت القليل نسبيا من التمارين الرياضية ولو بقدر ساعة واحدة في الأسبوع يمكن أن يوفر حماية كبيرة ضد الاكتئاب".
وأشار إلى أن "الدراسة تسلط الضوء على الإمكانية الكبيرة لدمج التمارين الرياضية في خطط الحفاظ على الصحة العقلية للأشخاص وحملات الصحة العامة الأوسع نطاقا، وإمكانية إيجاد طرق لزيادة مستوى النشاط البدني للسكان ولو بمقدار قليل، للحفاظ على صحتهم الجسدية والعقلية".
وكشفت منظمة الصحة العالمية، في أحدث تقاريرها، أن أكثر من 4% من سكان العالم يعانون من الاكتئاب، وأن 80% من حالات الاكتئاب والأمراض العقلية تقع في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
وأوضحت المنظمة، أن التقديرات تكشف أن 322 مليون شخص عانوا من اضطرابات مرتبطة بالاكتئاب في 2015 بزيادة 18.4% في 10 سنوات.
- اليوم
- الأسبوع
- الشهر